Du liebst deine Kinder über alles – aber du fühlst dich trotzdem oft leer, gereizt oder falsch.
Du funktionierst, du gibst, du hältst alles zusammen. Doch innerlich bist du erschöpft, überfordert und voller Schuldgefühle. Ich helfe dir, emotionalen Stress aufzulösen, alte Prägungen zu heilen und dein Leben wieder für dich zu gestalten – ohne schlechtes Gewissen.
100+ Zufriedene Mamas
Innere Ruhe
Du fühlst dich wieder sicher in dir – selbst wenn um dich herum das Chaos tobt. Trigger verlieren ihre Macht, und du reagierst gelassener auf das, was früher Stress ausgelöst hat.
Innere Ruhe
Du fühlst dich wieder sicher in dir – selbst wenn um dich herum das Chaos tobt. Trigger verlieren ihre Macht, und du reagierst gelassener auf das, was früher Stress ausgelöst hat.
Innere Ruhe
Du fühlst dich wieder sicher in dir – selbst wenn um dich herum das Chaos tobt. Trigger verlieren ihre Macht, und du reagierst gelassener auf das, was früher Stress ausgelöst hat.
Klarer Fokus
Du weißt wieder, was dir wirklich wichtig ist – und kannst mit gutem Gefühl Prioritäten setzen, ohne dich ständig zu hinterfragen oder zu rechtfertigen.
Klarer Fokus
Du weißt wieder, was dir wirklich wichtig ist – und kannst mit gutem Gefühl Prioritäten setzen, ohne dich ständig zu hinterfragen oder zu rechtfertigen.
Klarer Fokus
Du weißt wieder, was dir wirklich wichtig ist – und kannst mit gutem Gefühl Prioritäten setzen, ohne dich ständig zu hinterfragen oder zu rechtfertigen.
Tiefe Verbundenheit
Du spürst wieder Nähe – zu dir selbst, zu deinen Kindern, zu deinem Partner. Konflikte verwandeln sich in echte Begegnung. Ihr wachst als Familie.
Tiefe Verbundenheit
Du spürst wieder Nähe – zu dir selbst, zu deinen Kindern, zu deinem Partner. Konflikte verwandeln sich in echte Begegnung. Ihr wachst als Familie.
Tiefe Verbundenheit
Du spürst wieder Nähe – zu dir selbst, zu deinen Kindern, zu deinem Partner. Konflikte verwandeln sich in echte Begegnung. Ihr wachst als Familie.
Lebensfreude
Du musst nicht länger kämpfen, um alles im Griff zu behalten. Du erlaubst dir Freude. Dein Alltag fühlt sich nicht mehr wie ein Überlebensmodus an – sondern wie DEIN Leben.
Lebensfreude
Du musst nicht länger kämpfen, um alles im Griff zu behalten. Du erlaubst dir Freude. Dein Alltag fühlt sich nicht mehr wie ein Überlebensmodus an – sondern wie DEIN Leben.
Lebensfreude
Du musst nicht länger kämpfen, um alles im Griff zu behalten. Du erlaubst dir Freude. Dein Alltag fühlt sich nicht mehr wie ein Überlebensmodus an – sondern wie DEIN Leben.
In diesem 3-Minuten-Video erzähle ich dir, warum so viele Mamas sich selbst verlieren – und wie du wieder bei dir ankommen kannst
In diesem 3-Minuten-Video erzähle ich dir, warum so viele Mamas sich selbst verlieren – und wie du wieder bei dir ankommen kannst
In diesem 3-Minuten-Video erzähle ich dir, warum so viele Mamas sich selbst verlieren – und wie du wieder bei dir ankommen kannst
Vielleicht suchst du gerade Antworten, weil du wieder zu streng warst – zu deinen Kindern, zu dir selbst. Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut. In diesem kurzen Video teile ich mit dir meinen Weg: Wie ich gelernt habe, mich von alten Erwartungen zu lösen, wieder in meine Kraft zu kommen – und meinen eigenen Weg zu gehen. Vielleicht erkennst du dich wieder. Vielleicht ist das der erste kleine Schritt, der alles verändert.
Erfolgsgeschichten
Was die Teilnehmer sagen
Erfolgsgeschichten
Was die Teilnehmer sagen
Erfolgsgeschichten
Was die Teilnehmer sagen
Melanie S.
Ich hatte nach unserer Session mit „Ich muss perfekt sein, um geliebt zu werden“ schon das Gefühl, liebevoller und nachsichtiger mit mir selbst zu werden.
Sabina M.
Mein neuer Satz hat mich am Montag gefunden: Ich darf sein wie ICH BIN und er fühlt sich so wohlig an. Ich nehme ihn sehr bewusst in alle Lebensbereiche mit und er schenkt mir sooo viel Gelassenheit und Vertrauen. 🥰✨❤️
Natascha T.
Guten Morgen liebe Sylvia! Also mir geht es sooo gut, seit den THK Sitzungen, ich genieße nur noch mein Leben in vollen Zügen und in Fülle 💝🙏 danke, für Deine Hilfe dafür 🤲
Mitgliedschaft
Soul Moms Club – Deine wöchentliche Begleitung
Mitgliedschaft
Soul Moms Club – Deine wöchentliche Begleitung
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Soul Moms Club – Deine wöchentliche Begleitung
Was enthalten ist
Ein sicherer Raum für dich als Mama, um regelmäßig aufzutanken, dich zu verbinden und neue Impulse zu bekommen.
Jeden Montag von 20:00–21:00 Uhr begleite ich dich live im geschützten Zoom-Raum mit Inspiration, Übungen und ehrlichem Austausch – genau so, wie du bist.
Inklusive:
Wöchentliche Live-Impulse für mehr Leichtigkeit und Klarheit
Austausch in der geschützten WhatsApp-Gruppe
Soundbathing, THK-Elemente, Meditation & Healing
Ein Safe Space für deine Gefühle, Fragen und dein Wachstum
49 € / monatlich
Was enthalten ist
Ein sicherer Raum für dich als Mama, um regelmäßig aufzutanken, dich zu verbinden und neue Impulse zu bekommen.
Jeden Montag von 20:00–21:00 Uhr begleite ich dich live im geschützten Zoom-Raum mit Inspiration, Übungen und ehrlichem Austausch – genau so, wie du bist.
Inklusive:
Wöchentliche Live-Impulse für mehr Leichtigkeit und Klarheit
Austausch in der geschützten WhatsApp-Gruppe
Soundbathing, THK-Elemente, Meditation & Healing
Ein Safe Space für deine Gefühle, Fragen und dein Wachstum
49 € / monatlich
Was enthalten ist
Ein sicherer Raum für dich als Mama, um regelmäßig aufzutanken, dich zu verbinden und neue Impulse zu bekommen.
Jeden Montag von 20:00–21:00 Uhr begleite ich dich live im geschützten Zoom-Raum mit Inspiration, Übungen und ehrlichem Austausch – genau so, wie du bist.
Inklusive:
Wöchentliche Live-Impulse für mehr Leichtigkeit und Klarheit
Austausch in der geschützten WhatsApp-Gruppe
Soundbathing, THK-Elemente, Meditation & Healing
Ein Safe Space für deine Gefühle, Fragen und dein Wachstum
49 € / monatlich
Wer ich bin – und warum ich dir helfen kann
Wer ich bin – und warum ich dir helfen kann
Wer ich bin – und warum ich dir helfen kann
Ich war selbst eine dieser Mamas, die ständig funktionierten, für alle da waren – und sich dabei immer mehr verloren. Zwischen Familie, Erwartungen und innerem Druck spürte ich mich selbst kaum noch. Ich war voller Schuldgefühle, innerer Unruhe und stellte mir immer wieder die Frage: „War das schon alles?“ Erst als ich begann, alte Prägungen aus meiner Kindheit und verletzende Beziehungsmuster zu erkennen und zu lösen, veränderte sich etwas. Ich lernte, wieder auf meine innere Stimme zu hören, Grenzen zu setzen – und fand Schritt für Schritt zu mir selbst zurück. Genau auf diesem Weg begleitete ich seither andere Mamas – ehrlich, klar und mit tiefem Verständnis.
Ich war selbst eine dieser Mamas, die ständig funktionierten, für alle da waren – und sich dabei immer mehr verloren. Zwischen Familie, Erwartungen und innerem Druck spürte ich mich selbst kaum noch. Ich war voller Schuldgefühle, innerer Unruhe und stellte mir immer wieder die Frage: „War das schon alles?“ Erst als ich begann, alte Prägungen aus meiner Kindheit und verletzende Beziehungsmuster zu erkennen und zu lösen, veränderte sich etwas. Ich lernte, wieder auf meine innere Stimme zu hören, Grenzen zu setzen – und fand Schritt für Schritt zu mir selbst zurück. Genau auf diesem Weg begleitete ich seither andere Mamas – ehrlich, klar und mit tiefem Verständnis.
Ich war selbst eine dieser Mamas, die ständig funktionierten, für alle da waren – und sich dabei immer mehr verloren. Zwischen Familie, Erwartungen und innerem Druck spürte ich mich selbst kaum noch. Ich war voller Schuldgefühle, innerer Unruhe und stellte mir immer wieder die Frage: „War das schon alles?“ Erst als ich begann, alte Prägungen aus meiner Kindheit und verletzende Beziehungsmuster zu erkennen und zu lösen, veränderte sich etwas. Ich lernte, wieder auf meine innere Stimme zu hören, Grenzen zu setzen – und fand Schritt für Schritt zu mir selbst zurück. Genau auf diesem Weg begleitete ich seither andere Mamas – ehrlich, klar und mit tiefem Verständnis.
100+ Mamas begleitet
20+ Jahre Entwicklungsweg
Bekannt aus dem Fernsehen
Spirituelles & psychologisches Coaching
Eigene Erfahrung als Mama
FAQ’s
Häufig gestellte Fragen
Häufig gestellte Fragen
Häufig gestellte Fragen
Worum geht’s genau im Soul Moms Club – was erwartet mich da?
Im Soul Moms Club begleite ich dich Woche für Woche mit ehrlichen Impulsen, sanften Heilmethoden und echtem Austausch – damit du wieder in Verbindung mit dir kommst. Es ist dein Raum, um innerlich aufzutanken, alte Muster zu erkennen und dich selbst Stück für Stück neu zu entdecken – ohne Druck, aber mit viel Herz.
Ich bin total gestresst und oft überfordert – hilft mir das wirklich?
Gerade dann bist du hier genau richtig. Denn der Club ist kein weiterer Punkt auf deiner To-do-Liste – sondern ein Ort, an dem du einfach nur sein darfst. Viele Mamas sagen, dass sie schon nach der ersten Session tief durchatmen konnten. Du musst nichts leisten. Du darfst ankommen.
Ich hab schon so viel probiert – wie unterscheidet sich dein Ansatz?
Ich arbeite tief – nicht oberflächlich. Und ich sehe oft Dinge, die andere übersehen: den berühmten blinden Fleck. Bei mir geht es nicht um reine Theorie, sondern um echte Transformation – verbunden mit deinem Herzen, deinem Körper und deiner Geschichte. Kein „schneller Trick“, sondern echte Veränderung, die bleibt.
Was ist „The Healing Key®“ und wie funktioniert das?
The Healing Key® ist ein ganzheitlicher Ansatz, mit dem wir alte emotionale Prägungen, Glaubenssätze und innere Blockaden sanft und effektiv auflösen – oft viel schneller, als man denkt. Es wirkt tief im Nervensystem und bringt dich zurück zu deiner eigenen Wahrheit.
Muss ich meine Geschichte erzählen oder kann ich auch einfach erstmal zuhören?
Du entscheidest ganz in deinem Tempo. Viele Mamas spüren, dass schon das Zuhören heilsam ist, Gemeinsamkeiten verbinden. Du kannst dich zeigen – musst es aber nicht. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Alles darf sein.
Was, wenn ich einen Montagstermin verpasse – bekomme ich eine Aufzeichnung?
Ja, alle Live-Impulse werden aufgezeichnet und stehen dir im Nachgang zur Verfügung. Du kannst sie dir anschauen, wann immer es für dich passt.
Wie läuft das mit der WhatsApp-Gruppe – muss ich da aktiv sein?
Nein, es gibt keinen Druck. Die WhatsApp-Gruppe ist ein geschützter Raum für Austausch, Inspiration und Verbindung. Du kannst dich beteiligen – oder einfach mitlesen und für dich mitnehmen, was gerade stimmig ist.
Ich bin spirituell nicht so erfahren – passe ich trotzdem in die Gruppe?
Unbedingt. Du brauchst keine Vorkenntnisse oder Rituale. Alles, was du mitbringen darfst, ist Offenheit für dich selbst. Wir gehen gemeinsam – und du wirst spüren, was für dich stimmig ist.
Wie finde ich den Raum, wenn ich vor Ort buche – und gibt’s Parkplätze?
Das Glücksstudio befindet sich im Dachgeschoss – der Eingang ist gut ausgeschildert. Bitte beachte, dass es keinen Aufzug gibt. Dafür stehen dir vor dem Haus kostenlose Parkplätze zur Verfügung.
Was, wenn ich merke, dass es nichts für mich ist – kann ich wieder kündigen?
Natürlich. Du kannst deine Mitgliedschaft monatlich beenden. Ich wünsche mir, dass du aus freien Stücken dabei bist – und dich aufrichtig darauf freuen kannst. Es soll sich leicht anfühlen, nicht verpflichtend.
Worum geht’s genau im Soul Moms Club – was erwartet mich da?
Im Soul Moms Club begleite ich dich Woche für Woche mit ehrlichen Impulsen, sanften Heilmethoden und echtem Austausch – damit du wieder in Verbindung mit dir kommst. Es ist dein Raum, um innerlich aufzutanken, alte Muster zu erkennen und dich selbst Stück für Stück neu zu entdecken – ohne Druck, aber mit viel Herz.
Ich bin total gestresst und oft überfordert – hilft mir das wirklich?
Gerade dann bist du hier genau richtig. Denn der Club ist kein weiterer Punkt auf deiner To-do-Liste – sondern ein Ort, an dem du einfach nur sein darfst. Viele Mamas sagen, dass sie schon nach der ersten Session tief durchatmen konnten. Du musst nichts leisten. Du darfst ankommen.
Ich hab schon so viel probiert – wie unterscheidet sich dein Ansatz?
Ich arbeite tief – nicht oberflächlich. Und ich sehe oft Dinge, die andere übersehen: den berühmten blinden Fleck. Bei mir geht es nicht um reine Theorie, sondern um echte Transformation – verbunden mit deinem Herzen, deinem Körper und deiner Geschichte. Kein „schneller Trick“, sondern echte Veränderung, die bleibt.
Was ist „The Healing Key®“ und wie funktioniert das?
The Healing Key® ist ein ganzheitlicher Ansatz, mit dem wir alte emotionale Prägungen, Glaubenssätze und innere Blockaden sanft und effektiv auflösen – oft viel schneller, als man denkt. Es wirkt tief im Nervensystem und bringt dich zurück zu deiner eigenen Wahrheit.
Muss ich meine Geschichte erzählen oder kann ich auch einfach erstmal zuhören?
Du entscheidest ganz in deinem Tempo. Viele Mamas spüren, dass schon das Zuhören heilsam ist, Gemeinsamkeiten verbinden. Du kannst dich zeigen – musst es aber nicht. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Alles darf sein.
Was, wenn ich einen Montagstermin verpasse – bekomme ich eine Aufzeichnung?
Ja, alle Live-Impulse werden aufgezeichnet und stehen dir im Nachgang zur Verfügung. Du kannst sie dir anschauen, wann immer es für dich passt.
Wie läuft das mit der WhatsApp-Gruppe – muss ich da aktiv sein?
Nein, es gibt keinen Druck. Die WhatsApp-Gruppe ist ein geschützter Raum für Austausch, Inspiration und Verbindung. Du kannst dich beteiligen – oder einfach mitlesen und für dich mitnehmen, was gerade stimmig ist.
Ich bin spirituell nicht so erfahren – passe ich trotzdem in die Gruppe?
Unbedingt. Du brauchst keine Vorkenntnisse oder Rituale. Alles, was du mitbringen darfst, ist Offenheit für dich selbst. Wir gehen gemeinsam – und du wirst spüren, was für dich stimmig ist.
Wie finde ich den Raum, wenn ich vor Ort buche – und gibt’s Parkplätze?
Das Glücksstudio befindet sich im Dachgeschoss – der Eingang ist gut ausgeschildert. Bitte beachte, dass es keinen Aufzug gibt. Dafür stehen dir vor dem Haus kostenlose Parkplätze zur Verfügung.
Was, wenn ich merke, dass es nichts für mich ist – kann ich wieder kündigen?
Natürlich. Du kannst deine Mitgliedschaft monatlich beenden. Ich wünsche mir, dass du aus freien Stücken dabei bist – und dich aufrichtig darauf freuen kannst. Es soll sich leicht anfühlen, nicht verpflichtend.
Worum geht’s genau im Soul Moms Club – was erwartet mich da?
Im Soul Moms Club begleite ich dich Woche für Woche mit ehrlichen Impulsen, sanften Heilmethoden und echtem Austausch – damit du wieder in Verbindung mit dir kommst. Es ist dein Raum, um innerlich aufzutanken, alte Muster zu erkennen und dich selbst Stück für Stück neu zu entdecken – ohne Druck, aber mit viel Herz.
Ich bin total gestresst und oft überfordert – hilft mir das wirklich?
Gerade dann bist du hier genau richtig. Denn der Club ist kein weiterer Punkt auf deiner To-do-Liste – sondern ein Ort, an dem du einfach nur sein darfst. Viele Mamas sagen, dass sie schon nach der ersten Session tief durchatmen konnten. Du musst nichts leisten. Du darfst ankommen.
Ich hab schon so viel probiert – wie unterscheidet sich dein Ansatz?
Ich arbeite tief – nicht oberflächlich. Und ich sehe oft Dinge, die andere übersehen: den berühmten blinden Fleck. Bei mir geht es nicht um reine Theorie, sondern um echte Transformation – verbunden mit deinem Herzen, deinem Körper und deiner Geschichte. Kein „schneller Trick“, sondern echte Veränderung, die bleibt.
Was ist „The Healing Key®“ und wie funktioniert das?
The Healing Key® ist ein ganzheitlicher Ansatz, mit dem wir alte emotionale Prägungen, Glaubenssätze und innere Blockaden sanft und effektiv auflösen – oft viel schneller, als man denkt. Es wirkt tief im Nervensystem und bringt dich zurück zu deiner eigenen Wahrheit.
Muss ich meine Geschichte erzählen oder kann ich auch einfach erstmal zuhören?
Du entscheidest ganz in deinem Tempo. Viele Mamas spüren, dass schon das Zuhören heilsam ist, Gemeinsamkeiten verbinden. Du kannst dich zeigen – musst es aber nicht. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Alles darf sein.
Was, wenn ich einen Montagstermin verpasse – bekomme ich eine Aufzeichnung?
Ja, alle Live-Impulse werden aufgezeichnet und stehen dir im Nachgang zur Verfügung. Du kannst sie dir anschauen, wann immer es für dich passt.
Wie läuft das mit der WhatsApp-Gruppe – muss ich da aktiv sein?
Nein, es gibt keinen Druck. Die WhatsApp-Gruppe ist ein geschützter Raum für Austausch, Inspiration und Verbindung. Du kannst dich beteiligen – oder einfach mitlesen und für dich mitnehmen, was gerade stimmig ist.
Ich bin spirituell nicht so erfahren – passe ich trotzdem in die Gruppe?
Unbedingt. Du brauchst keine Vorkenntnisse oder Rituale. Alles, was du mitbringen darfst, ist Offenheit für dich selbst. Wir gehen gemeinsam – und du wirst spüren, was für dich stimmig ist.
Wie finde ich den Raum, wenn ich vor Ort buche – und gibt’s Parkplätze?
Das Glücksstudio befindet sich im Dachgeschoss – der Eingang ist gut ausgeschildert. Bitte beachte, dass es keinen Aufzug gibt. Dafür stehen dir vor dem Haus kostenlose Parkplätze zur Verfügung.
Was, wenn ich merke, dass es nichts für mich ist – kann ich wieder kündigen?
Natürlich. Du kannst deine Mitgliedschaft monatlich beenden. Ich wünsche mir, dass du aus freien Stücken dabei bist – und dich aufrichtig darauf freuen kannst. Es soll sich leicht anfühlen, nicht verpflichtend.